ผู้สูงวัย

เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าพื้นที่ในบ้านที่ใช้งานเป็นประจำ ก็คือห้องน้ำ ซึ่งถือเป็นพื้นที่เสี่ยงที่เกิดอุบัติเหตุจากการลื่นล้มมากที่สุด โดยเฉพาะบริเวณอ่างล้างหน้าและที่พื้นห้องน้ำ ก่ออุบัติเหตุได้ง่าย ทำให้เกิดบาดแผลฟกช้ำ กระดูกร้าว กระดูกหัก หรือมีโอกาสลื่นล้มศีรษะฟาดพื้น จนเป็นอันตรายต่อชีวิตได้

จากสถิติการเกิดอุบัติเหตุที่เกิดภายในบ้านของผู้สูงอายุ มีตัวเลขที่น่าตกใจ คือโดยทุกปีจะมีผู้สูงอายุ ทุกๆ 1 ใน 3 รายเคยมีประสบการณ์การลื่นล้ม และ 25% ในกลุ่มนี้เคยผ่านเหตุการณ์นี้มาแล้วมากกว่า 1 ครั้ง นอกจากพื้นที่ลื่นแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ประกอบกันจนทำให้ผู้สูงอายุจำนวนมากประสบอุบัติเหตุลื่นล้มจนบาดเจ็บ โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ทางด้านสายตา ภาวะกระดูกพรุน ข้อเสื่อม แขนขาอ่อนแรง เป็นต้น

สาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุลื่นล้มในห้องน้ำ

สามารถแบ่งเป็น 3 สาเหตุหลักๆ ได้ดังนี้

1. ปัญหาทางสายตา เนื่องจากอายุที่มากขึ้น การเสื่อมสภาพของร่างกายก็มากขึ้นเช่นกั

ความชราของร่างกายเป็นธรรมชาติของมนุษย์ ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาค้นคว้าเกี่ยวกับโรคชราหรือความแก่ ว่ามีสาเหตุมาจากอวัยวะและระบบต่างๆ ในร่างกายเสื่อมสภาพลง เป็นผลให้นำไปสู่ความเจ็บป่วย โรคภัย และอาจเป็นสาเหตุให้เสียชีวิตได้

มารู้จักสาเหตุที่ทำให้เป็นโรคชรากันเถอะ!

โดยสาเหตุหลักของความชราเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้

• อนุมูลอิสระ (Free Radical) เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีระดับไขมันสูง เช่น อาหารที่ผ่านการทอดด้วยอุณหภูมิสูง อาหารปิ้ง ย่าง ควันบุหรี่ มลพิษต่างๆ ความเครียด นอนน้อย เป็นต้น  ซึ่งอนุมูลอิสระเป็นตัวทำลายภูมิคุ้มกัน และสร้างความเสื่อมให้กับเซลล์ต่างๆ นั่นเอง
• ภาวะน้ำตาลสะสม (Advanced Glycosylation End Product) เกิดจากการเน้นการรับประทานอาหารจำพวกแป้งขาว และน้ำตาล แต่ขาดการออกกำลังกาย ทำให้อวัยวะภายในร่างกายเสื่อมสภาพลง
• การอักเสบเรื้อรัง (Chronic In