ความชราของร่างกายเป็นธรรมชาติของมนุษย์ ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาค้นคว้าเกี่ยวกับโรคชราหรือความแก่ ว่ามีสาเหตุมาจากอวัยวะและระบบต่างๆ ในร่างกายเสื่อมสภาพลง เป็นผลให้นำไปสู่ความเจ็บป่วย โรคภัย และอาจเป็นสาเหตุให้เสียชีวิตได้
มารู้จักสาเหตุที่ทำให้เป็นโรคชรากันเถอะ!
โดยสาเหตุหลักของความชราเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้
- อนุมูลอิสระ (Free Radical) เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีระดับไขมันสูง เช่น อาหารที่ผ่านการทอดด้วยอุณหภูมิสูง อาหารปิ้ง ย่าง ควันบุหรี่ มลพิษต่างๆ ความเครียด นอนน้อย เป็นต้น ซึ่งอนุมูลอิสระเป็นตัวทำลายภูมิคุ้มกัน และสร้างความเสื่อมให้กับเซลล์ต่างๆ นั่นเอง
- ภาวะน้ำตาลสะสม (Advanced Glycosylation End Product) เกิดจากการเน้นการรับประทานอาหารจำพวกแป้งขาว และน้ำตาล แต่ขาดการออกกำลังกาย ทำให้อวัยวะภายในร่างกายเสื่อมสภาพลง
- การอักเสบเรื้อรัง (Chronic In
