ไม้เท้าผู้สูงอายุ

หลายคนอาจจะเคยได้ยินโรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งมาพร้อมกับอายุที่มากขึ้น หากไม่ได้รับการรักษา หรือปฏิบัติอย่างเหมาะสม ก็จะส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด ข้อเข่าผิดปกติ เดินได้ไม่ปกติ กระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน หากท่านหรือคนใกล้ชิดเริ่มมีอาการเข่าดังก๊อบแก๊บ ปวดเข่าเป็นๆ หายๆ เดินรู้สึกติดขัดแล้ว ถ้าเช่นนั้นเรามาทำความรู้จักโรคนี้กันเถอะ

ทำความรู้จักสาเหตุโรคข้อเข่าเสื่อมกันเถอะ!

โรคข้อเข่าเสื่อม (OA: Knee Osteoarthritis) เป็นรูปแบบของโรคข้ออักเสบ โดยเกิดจากสาเหตุดังนี้

1. อายุเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากผิวกระดูกอ่อนที่ข้อเข่ามีการเสื่อมสภาพ รวมถึงสึกหรอจากการใช้งานตลอดทุกช่วงอายุ ทำให้พบโรคนี้ในผู้สูงอายุได้มากกว่าผู้มีอายุน้อย
2. น้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ เพราะข้อเข่าต้องรับน้ำหนักมากขึ้น ผิวกระดูกอ่อนได้รับการเสียดสีมากกว่าปกติ
3. กิจวัตรประจำวัน เ

ความชราของร่างกายเป็นธรรมชาติของมนุษย์ ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาค้นคว้าเกี่ยวกับโรคชราหรือความแก่ ว่ามีสาเหตุมาจากอวัยวะและระบบต่างๆ ในร่างกายเสื่อมสภาพลง เป็นผลให้นำไปสู่ความเจ็บป่วย โรคภัย และอาจเป็นสาเหตุให้เสียชีวิตได้

มารู้จักสาเหตุที่ทำให้เป็นโรคชรากันเถอะ!

โดยสาเหตุหลักของความชราเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้

• อนุมูลอิสระ (Free Radical) เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีระดับไขมันสูง เช่น อาหารที่ผ่านการทอดด้วยอุณหภูมิสูง อาหารปิ้ง ย่าง ควันบุหรี่ มลพิษต่างๆ ความเครียด นอนน้อย เป็นต้น  ซึ่งอนุมูลอิสระเป็นตัวทำลายภูมิคุ้มกัน และสร้างความเสื่อมให้กับเซลล์ต่างๆ นั่นเอง
• ภาวะน้ำตาลสะสม (Advanced Glycosylation End Product) เกิดจากการเน้นการรับประทานอาหารจำพวกแป้งขาว และน้ำตาล แต่ขาดการออกกำลังกาย ทำให้อวัยวะภายในร่างกายเสื่อมสภาพลง
• การอักเสบเรื้อรัง (Chronic In