ท่านเคยมีอาการคันยุบยิบและเจ็บที่โพรงจมูกบ้างหรือไม่? ถ้าใช่อาจจะเป็นโรคเยื่อบุโพรงจมูกก็เป็นได้ เอาล่ะ! เรามาทำความรู้จักโรคนี้กัน โดยโรคเยื่อบุโพรงจมูกอักเสบนั้น คือโรคที่มีการอักเสบของเยื่อบุจมูก บวม แดง และมีอาการน้ำมูกไหลมากกว่าปกติ จาม คัดจมูก โดยสาเหตุอาจเกิดจากภูมิแพ้หรือไม่ใช่ภูมิแพ้ก็เป็นได้ แต่สาเหตุหลักมักเกิดจากภูมิแพ้ หากเป็นเรื้อรังอาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคไซนัสอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ โรคหืด ริดสีดวงจมูก เป็นต้น
ปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดโรค มีอะไรบ้าง?
- กรรมพันธุ์ ผู้ที่ครอบครัวมีประวัติภูมิแพ้มีความเสี่ยงในการเป็นโรคมากขึ้น
- สารก่อภูมิแพ้ ที่เข้าสู่ร่างการโดยการหายใจ เช่น ไรฝุ่น ขนสัตว์ และเกสรพืช เป็นต้น
- ปัจจัยอื่นๆ
- การติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ
- การเปลี่ยนแปลงของอากาศ
- สารระคายเคืองและมลภาวะทางอากาศ เช่น PM10, PM2.5 เป็นต้น
อาการที่พบบ่อยของโรคเยื่อบุโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
- จาม
- น้ำมูกไหล
- คันจมูก คันตา
- คัดจมูก
การป้องกันไม่ให้เยื่อบุโพรงจมูกอักเสบ
หลีกเลี่ยงหรือกำจัดสิ่งที่แพ้ เพื่อลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้ที่มีอยู่ในสิ่งแวดล้อมรอบๆ ให้เหลือน้อยที่สุด โดยเฉพาะสิ่งแวดล้อมภายในบ้าน เช่น
- หมั่นทำความสะอาดบ้านและบริเวณรอบๆให้ปราศจากฝุ่น โดยท่านสามารถสวมใส่หน้ากากป้องกันฝุ่น ในขณะทำความสะอาดก็จะช่วยกันฝุ่นละอองที่ลอยเข้าสู่จมูก แล้วทำให้ก่อให้เกิดอาการแพ้ได้
- ฟูก โต๊ะ เตียง หมอน พรม ไม่ควรใช้แบบเก็บกักฝุ่น
- ของเล่น ตุ๊กตา เสื้อผ้า ไม่เลือกแบบมีขน
- ในรายที่แพ้ขนสัตว์ หลีกเลี่ยงสัตว์ที่ทำให้เกิดการแพ้
- กำจัดแมลงสาบ แมลงวัน ยุง และแหล่งที่อยู่ของสัตว์ไม่พึงประสงค์
- ซักทำความสะอาดเครื่องนอน ปลอกหมอน มุ้ง ผ้าห่ม อย่างน้อยเดือนละ 2 ครั้ง ในน้ำร้อนประมาณ 60 องศาเซลเซียส และนานอย่างน้อยสัก 30 นาที
- หลีกเลี่ยงละอองเกสร หญ้า ดอกไม้ วัชพืช
- ทำความสะอาดห้องน้ำ เครื่องปรับอากาศ เพื่อลดการเกิดเชื้อราในอากาศ ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้
- ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศที่พอเหมาะกับขนาดของห้อง มีแผ่นกรอง HEPA ที่มีขนาดกรองอนุภาคขนาดเล็กได้มากถึง 99 %
- หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง หรือปัจจัยที่กระตุ้นอาการภูมิแพ้ให้มากขึ้น เช่น การอดนอน การดื่มเหล้า สูบบุหรี่ การสัมผัสกับฝุ่น ควัน อากาศร้อน-เย็น เกินไป ถ้าผู้ป่วยไวต่ออะไร ก็ควรหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น
ที่มา: โรงพยาบาลศิครินทร์, โรงพยาบาลศิริราชปิยมหาราชการุณย์, คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
#โรคเยื่อบุโพรงจมูกอักเสบ #เยื่อบุโพรงจมูกอักเสบ #จมูกอักเสบ #หน้ากากอนามัย #หน้ากากป้องกันฝุ่น #หน้ากาก #ป้องกันฝุ่น #แมส #เครื่องฟอกอากาศ #เครื่องฟอก #ฟอกอากาศ #Mask #AirPurifier
