ภาวะหัวใจล้มเหลว (Heart Failure) เป็นภาวะความผิดปกติของการทำงานของหัวใจ ซึ่งเป็นผลมาจากกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือขาดความยืดหยุ่น จนทำให้ไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อ อวัยวะต่างๆ ของร่างกายได้อย่างเพียงพอต่อความต้องการแม้ในขณะพักก็ตาม รวมถึงไม่สามารถสูบเลือดกลับมาที่หัวใจได้อย่างปกติ ทำให้อวัยวะต่างๆ ขาดออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงนั่นเอง
สาเหตุภาวะหัวใจล้มเหลวที่น่าสนใจ
- โรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดตีบตันได้
- กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียดพลัน ซึ่งสร้างความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหัวใจและมักเกิดจากโรคหลอดเลือดหัวใจ
- ความดันเลือดสูง
- ความผิดปกติของลิ้นหัวใจ
- หัวใจเต้นผิดปกติอย่างรุนแรง
- โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด
- กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ
- กล้ามเนื้อหัวใจทำงานผิดปกติ
- โรคปอดขั้นรุนแรง
สัญญาณเตือนอาการที่น่าสงสัย!
- หอบเหนื่อย หายใจไม่สะดวกขณะนอนราบ
- เจ็บแน่นหน้าอก หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ขาบวม กดบุ๋มทั้งสองข้าง
- มีการโป่งพองของเส้นเลือดดำที่คอ
- ฟังได้เสียงกรอบแกรบ ที่ชายปอดทั้งสองข้าง
- คลำพบตับโต กดเจ็บ
วิธีป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวเพื่อเอื้อต่อสุขภาพที่ดี
เนื่องจากเราหลีกเลี่ยงจากปัจจัยเสี่ยงบางอย่างไม่ได้ เช่น อายุที่เพิ่มขึ้น แต่ปัจจัยเสี่ยงในการป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวคือการลดปัจจัยที่สามารถควบคุมได้ ได้แก่
- รักษาน้ำหนักให้เป็นปกติ หากน้ำหนักเกินเกณฑ์อาจเพิ่มความเสี่ยงได้
- กินอาหารที่สมดุลซึ่งมีเนื้อแดงและน้ำตาลต่ำ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- เลิกสูบบุหรี่
- หาวิธีจัดการกับความเครียด
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ลดการดื่มแอลกอฮอล์
- หมั่นตรวจสอบตนเองหรือการเปลี่ยนแปลงของร่างกายบ่อยๆ เช่น การวัดความดันโลหิตด้วยเครื่องเครื่องวัดความดันโลหิตที่ได้รับรองมาตรฐาน อย. และการวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดด้วยเครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วขนาดพกพาสามารถพกไปได้ทุกที่
สุดท้ายนี้หากท่านหรือญาติมีอาการภาวะหัวใจล้มเหลว ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอาหารและกิจกรรมที่ทำหลังเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว สิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำและรายงานอาการผิดปกติให้แพทย์ทราบ ยิ่งสามารถได้รับการวินิจฉัยอาการและเริ่มการรักษาได้เร็วเท่าไร แนวโน้มคุณภาพชีวิตก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
ที่มา: โรงพยาบาลบีเอ็นเอช, โรงพยาบาลศิริราชปิยมหาราชการุณย์, โรงพยาบาลกรุงเทพ
#โรคหัวใจล้มเหลว #หัวใจล้มเหลว #เครื่องวัดความดัน #เครื่องวัดความดันโลหิต #เครื่องวัดความดันเลือด #วัดความดันโลหิต #วัดความดันเลือด #วัดความดัน #BloodPressureMonitor #BloodPressure #เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด #เครื่องวัดออกซิเจนที่ปลายนิ้ว #ตรวจออกซิเจนในเลือด #ออกซิเจนในเลือด #วัดออกซิเจนปลายนิ้ว #วัดออกซิเจน #PulseOximeter
